Forårs fitness i Vind 😊
Efter påske starter vi op med forårsfitness. Vi mødes ved Landsbycentret kl. 19.30
Opvarmningen vil bestå af 20-30 min gang eller løb alt efter hvad man gerne vil. Ruterne planlægges når vi mødes.
Herefter vil der være styrke og konditionstræning ved fitnessmaskinerne.
Der vil blive instruktion i brug af maskinerne samt vejledning i forskellige øvelser. Der sammensættes et program ud fra ønsker og behov.
Alle kan være med 😊
Der er træning følgende gange (med forbehold for ændringer):
- onsdag 4 april
- mandag 9 april
- onsdag 11 april
- mandag 16 april
- onsdag 18 april
- mandag 23 april
- mandag 30 april
- mandag 7 maj
- onsdag 9 maj
- mandag 14 maj
- onsdag 16 maj
- onsdag 23 maj
Pris: 100 kr for hele sæsonen.
Tilmelding til Ditte på tlf: 51522074 eller mail f6819@hotmail.com.
Jeg glæder mig til at se jer 😊
Forårshilsner fra Ditte Knudsen
/Idrætsforeningen.