FYSIOFLOW fortsætter i det nye år

Fra på mandag d. 9.1.23 starter endnu en omgang fysioflow med vores dygtige instruktør Kirsten Ditlev Schøtt.

• Der trænes mandage kl. 18-19.15
• Sidste træning i uge 11
• Pris 250 kr. betales på mobilpay 780038 eller på konto 7670 0001281034 ved tilmelding
• Tilmelding til Kirsten inden opstart på tlf.: 30121515

I Fysio Flow arbejdes der med kroppens bindevæv med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Træningsformen er for dig, der ønsker mere smidighed, færre muskel- og ledsmerter samt mere energi. Alle kan være med. Vi starter hver gang med en grundig opvarmning af led og muskler. Derefter laver vi en serie af øvelser, som slutter af med afspænding.

Holdet er for alle over 15 år.

Kom og vær med til rigtig god træning for krop og sind.

Mange hilsner fra gymnastikudvalget