Yoga

I samarbejde med VUIF Gymnastik og Sørvad Fitness tilbyder VIF yoga. I yoga er der fokus på styrke, smidighed, balance og ro. Det giver en stærk krop og løsner op for eventuelle spændinger og stress. Der bruges også åndedrætsøvelser og afspænding for at opnå indre ro og øget overskud. Yoga er en skånsom måde at træne kroppen optimalt på.

Tilmelding sker på www.vinding-uif.dk. Hold øje med vindsiden og Vinds facebookside ang. tidspunkt for tilmelding.