Yoga

 

I samarbejde med VUIF Gymnastik og Sørvad Fitness tilbyder VIF yoga. I yoga er der fokus på styrke, smidighed, balance og ro. Det giver en stærk krop og løsner op for eventuelle spændinger og stress. Der bruges også åndedrætsøvelser og afspænding for at opnå indre ro og øget overskud. Yoga er en skånsom måde at træne kroppen optimalt på.

Der er startet hold op 23. august 2017 som kører frem til nytår. Ønsker du at melde dig til yoga kan du gøre dette når der starter nyt hold efter nytår. Tilmelding sker på www.vinding-uif.dk. Hold øje med vindsiden og Vinds facebookside ang. tidspunkt for tilmelding.